«Прогулка фермера»: техника упражнения, какие мышщы работают Опубликовано 30 ноября, 2023 автором Чемпионат.com Многие выполняют его даже вне тренировок, не подозревая об этом. Знаете ли вы, что, выходя из магазина с тяжёлыми пакетами, выполняете упражнение? Нет?